近年来，大学生超重和肥胖现象越来越普遍，已经成为影响学生体质健康的重要因素。超重和肥胖不仅会引发心血管、高血压、糖尿病等疾病，还有可能因为自卑而导致社会和心理问题。

“不忘初心、牢记使命”主题教育期间，体育教学部结合学生实际情况，从造成大学生超重和肥胖的原因调查出发，围绕超重和肥胖对大学生身心健康的影响多次开展专题研究，通过实地调研、听取专家意见，最终于2019年10月制定《单纯性超重学生综合干预计划》。通过合理膳食、良好的生活习惯，科学、有效的体育锻炼，学校和教师正确的引导和干预，全面改变超重和肥胖大学生的体质健康，提高我校学生整体健康水平，从根本上解决学生身体超重的困扰，以达到促进学生身心健康发展的目的。

我校2019级学生是作为该项计划的第一批综合干预对象，通过身高体重以及BMI数值的测量，最终确定180余人。体育教学部学生体质健康监测中心每月会对参加该项计划的学生进行体重、脂肪含量和骨骼肌含量的测试，并通过微信平台、专家讲座等形式向学生传授科学控体的方法。11月9日，体育教学部的老师们在卓越体育馆为学生进行第一次全方面的指导。在指导过程中，两位教师细心讲解，认真示范，学生在训练过程中热情高涨，现场气氛火爆。经过第一阶段的集中培训，学生对如何进行科学减重有了新的认识，并对成功减重充满了信心。

青年学生是祖国的未来、民族的希望，他们的身心健康对国家未来的发展与建设影响重大。主动、积极、科学、有效地指导和干预大学生体质健康是一项功在当下、利在千秋的重要事业。体育教学部将深入推进此项工作，为青年学生体质健康保驾护航。

（供稿：体育教学部学生体质健康监测中心）